Bài hướng dẫn

Học cách đánh cát như “pro”

Cứu bóng trong hố cát luôn là nỗi ám ảnh lớn đối với các golfer nghiệp dư. Những lời khuyên hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn xử lý tốt hơn khi gặp phải tình huống này trên sân. LÊN

Kiểm soát khoảng cách khi putt

Kiểm soát khoảng cách khi putt tốt giúp bạn tăng khả năng bóng vào hố. Tuy nhiên, làm thế nào để kiểm soát? Trên sân, mục tiêu đối với mọi cú gạt là bóng lăn về gần hố nhất có

LÀM CHỦ CÚ DRAW

Draw là một trong những cú đánh ấn tượng nhất trong golf nhưng nó lại không dễ thực hiện. Vậy làm thế nào để đưa bóng bay ra bên ngoài đường mục tiêu rồi sau đó lại vòng trở về

BÀI TẬP GIẢM ĐAU LƯNG DO LỖI CÁNH GÀ KHI SWING

Trong video tuần trước, HLV Thể lực Eugene Marais đã phân tích cơn đau lưng thường gặp phải ở golfer do lỗi cánh gà khi swing. Trong video này, mời quý golfer cùng theo dõi cách khắc phục cơn đau

ĐAU LƯNG DO LỖI CÁNH GÀ KHI SWING

Đau lưng do lỗi cánh gà khi swing là hiện tượng rất nhiều golfer gặp phải. Vậy cơn đau này ở vị trí nào, ảnh hưởng ra sao? Hãy cùng HLV Eugene Marais của Học viện Golf Els Việt Nam

BÀI TẬP RÈN LUYỆN TỐC ĐỘ & SỨC MẠNH

Tốc độ & Sức mạnh là 2 yếu tố mà mọi golfer đều muốn đạt được khi chơi golf, với mong muốn tăng tốc cũng như cải thiện sức mạnh khi thực hiện cú swing. Hãy cùng HLV Eugene Marais

KIỂM SOÁT TỐC ĐỘ KHI PUTT

Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn kiểm soát tốc độ hiệu quả khi putt. BÀI TẬP LADDER (THANG) Set up cho bài tập này rất đơn giản. Nó sẽ giúp bạn tập trung 100% vào việc kiểm soát