Cùng khám phá những thông số quyết định cú đánh hoàn hảo của HLV Học viện golf EPGA Việt Nam
1. Xoay tay trái qua phải khoảng 30 độ hoặc hướng tới hướng 1 giờ (đối với người chơi tay phải).
Đặt cánh tay trái hơi hướng ra ngoài sao cho cánh tay nối dài với ngón cái tay trái tạo thành một đường thẳng theo hướng tay xoay. Nắm gậy bằng các ngón tay (sao cho không nhìn thấy các đầu ngón tay do bị ngón cái che khuất) rồi sau đó mới nắm gậy 1 cách hoàn chỉnh.
Điều này cho phép tay trái gần mục tiêu hơn so với vị trí bóng 5 inch (khoảng 13cm) khi tiếp xúc, giúp tạo lực nén vào bóng tốt nhất lúc downswing.
2. Tạo một đường thẳng tương đương với hướng swing trên mặt đất (bằng băng dính hoặc que nhắm hướng) ở góc 11 độ hướng vào trong so với hướng mục tiêu. Đường thẳng được đặt trên mặt phẳng là mặt đất như vậy giúp dễ hình dung hơn bằng mắt thường.
Do gậy di chuyển đồng thời vào trong và lên trên theo phản ứng tự nhiên của chuyển động vì vậy gậy có xu hướng chuyển động vào trong. Trong lúc backswing, đầu gậy sẽ bám sát đường thẳng đã đặt 3 feet (khoảng 90 cm), giữ đường thẳng nằm giữa mặt gậy theo tầm quan sát của mắt. Lúc downswing, gậy sẽ chỉ bám theo đường thẳng bằng một nửa so với backswing do độ trễ của đầu gậy lúc rơi xuống.
Nháp động tác không có bóng một cách chậm rãi, swing nhịp nhàng sau đó dần tăng tốc độ lên sẽ giúp bạn hình dung được chuyển động của gậy theo hướng 11 độ vào trong.
3. Khi downswing, hông và tay trái đi trước điểm tiếp xúc bóng 5 inches giúp cú đánh “ngọt” hơn khi mặt gậy tiếp xúc bóng. Có thể dùng một số công cụ hỗ trợ như que nhắm hướng cắm xuống mặt đất phía trước hông trái 5 inches lúc set up. Tập làm quen với các động tác lao hông chạm vào que nhắm hướng tại điểm tiếp xúc bóng, ghi nhớ vị trí của hông khi tiếp xúc bóng.
Điều quan trọng nhất là phải ghi nhớ được cảm giác lao và xoay hông sao cho chính xác. Lưu ý khi tay trái đồng thời được đưa đi trước 5 inch so với vị trí ban đầu, tay vẫn giữ xoay 30 độ như trong bước đầu tiên. Nếu hông được đẩy đi ít hơn 5 inches thì thường sẽ dẫn tới trường hợp bị kéo tay hoặc bóng bị slice.
——————
Các bài hướng dẫn khác được thực hiện bởi HLV của Học viện Golf Els Việt Nam
——————
Học viện Golf Els Việt Nam
Hotline: 0968 374 286
Email: reception@epga.com.vn