Bài tập rèn luyện tốc độ và sức mạnh là điều mọi golfer đều muốn đạt được khi chơi golf, với mong muốn tăng tốc cũng như cải thiện sức mạnh khi thực hiện cú swing. Hãy cùng HLV Eugene Marais – HLV Thể lực chuyên nghiệp tại EPGA tìm hiểu thông qua bài tập này.
Xem thêm các bài hướng dẫn khác tại đây