TIN TỨC GOLF
Bài tập giảm đau lưng do lỗi cánh gà khi Swing
Trong video tuần trước, HLV Thể lực Eugene Marais đã phân tích cơn đau lưng thường gặp phải ở golfer do lỗi cánh gà khi swing. Trong video này, mời quý golfer cùng theo dõi cách khắc phục cơn đau này với bài tập giảm đau lưng do lỗi cánh
Đau lưng do lỗi cánh gà khi Swing
Đau lưng do lỗi cánh gà khi swing là hiện tượng rất nhiều golfer gặp phải. Vậy cơn đau này ở vị trí nào, ảnh hưởng ra sao? Hãy cùng HLV Eugene Marais của Học viện Golf Els Việt Nam tìm hiểu rõ hơn về cơn đau này và cách
Bài tập rèn luyện tốc độ và sức mạnh
Bài tập rèn luyện tốc độ và sức mạnh là điều mọi golfer đều muốn đạt được khi chơi golf, với mong muốn tăng tốc cũng như cải thiện sức mạnh khi thực hiện cú swing. Hãy cùng HLV Eugene Marais – HLV Thể lực chuyên nghiệp tại EPGA tìm
CHƯƠNG TRÌNH ƯU ĐÃI: GIẢM 25% TẠI PROSHOP
ƯU ĐÃI GIẢM 25% TẠI PROSHOP Kính mời Quý Hội viên và Quý Golfer ghé Proshop để sở hữu cho mình những vật dụng cần thiết với giá ưu đãi -25%. * Ưu đãi áp dụng cho một số mặt hàng tại Proshop, cho đến khi hết hàng hoặc có
Kiểm soát tốc độ khi Putt
Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn kiểm soát tốc độ khi Putt hiệu quả . BÀI TẬP LADDER (THANG) Set up cho bài tập này rất đơn giản. Nó sẽ giúp bạn tập trung 100% vào việc kiểm soát tốc độ. Bất kỳ bài tập hiệu quả nào
Bài tập khởi động trước khi ra sân
Khởi động trước khi ra sân là việc rất quan trọng, giúp các cơ được dãn ra, cơ thể trở nên linh hoạt, sẵn sàng cho những cú đánh mạnh mẽ và hiệu quả. Hãy cùng HLV Eugene Marais của EPGA luyện tập 2 bài tập khởi động trước khi
Cổ tay là đòn bẩy trong cú swing
Cổ tay đóng vai trò vô cùng quan trọng, như là đòn bẩy trong cú swing. Nhưng không ít người chơi gặp khó khăn khi di chuyển cổ tay. Bẻ cổ tay sai cách khiến cú swing hỏng. Hãy cùng HLV Quintin tìm hiểu về cách cầm gậy, bẻ cổ
Kỹ thuật putting
Nếu bạn vẫn đang băn khoăn không biết nên dùng tay hay vai khi putt thì đừng bỏ qua bài tập này. Chỉ với hai thanh chỉ hướng cùng sự chăm chỉ, bạn sẽ không còn e ngại khi đánh cú putt nữa. Xem thêm kỹ thuật putting cụ thể
BÌNH CHỌN CHO HẠNG MỤC SÂN GOLF PAR 3 TỐT NHẤT THẾ GIỚI 2021
EPGA rất vui mừng khi được đề cử giải thưởng cho hạng mục: Sân 9 hố Par 3 tốt nhất tại Giải thưởng golf Thế giới 2021. Chúng tôi rất hân hạnh khi một lần nữa được đề cử cho giải thưởng danh giá này sau khi đã giành chiến
Gia tốc cho cú swing
Tất cả các golfer đều muốn đánh được những cú swing mạnh và bóng bay thật xa. Để làm được điều đó, golfer cần phải truyền được nhiều lực vào gậy. Bài tập chỉ mất 5 phút này sẽ giúp các golfer luyện tập hiệu quả tại nhà để có
Bài tập hỗ trợ kiểm soát khoảng cách trong chipping
Với chipping, chúng ta có thể dùng 1 cái ô lật ngược và để ở nhiều khoảng cách khác nhau để luyện tập. Với bài tập hỗ trợ kiểm soát khoảng cách trong chipping này, chúng ta sẽ đánh giá được các cú đánh của mình đồng thời cải thiện
Rèn luyện thể lực – Luyện tập cùng bảng tiến độ
Luyện tập chuỗi các bài tập rèn luyện thể lực nhỏ theo mức độ tăng dần mỗi ngày sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe, sự dẻo dai cũng như sức bền. Hãy cùng HLV Eugene Marais của Học viện Golf Els Việt Nam tham khảo các bài tập này