Rèn luyện sự ổn định bằng bài tập “Kéo tạ”
Để có được cú swing mạnh và ổn định, golfer cần có thể lực tốt. HLV Eugene Marais của EPGA sẽ hướng dẫn các bạn cách để rèn luyện thể lực, cách ổn định phần thân trên qua bài tập “Kéo tạ” Lựa chọn loại tạ có cân nặng vừa phải và gắn vào thanh […]
Tầm quan trọng của luyện tập thể hình golf
Có một thực tế rõ ràng là các golfer chuyên nghiệp luôn cần đến các huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Bởi họ biết rằng để đạt được thành tích tốt nhất phải có một thể trạng lý tưởng. Hãy cùng HLV Eugene của Học viện EPGA tìm hiểu tầm quan trọng của việc […]