Thoát khỏi bunker: Những điều các Golfer cần biết
Thoát khỏi bunker là một trong những thử thách khó nhằn mà các Golfer phải đối mặt. Hãy để HLV William chia sẻ cách mà anh ấy đã được học hỏi được từ một số Golfer và huấn luyện viên xuất sắc nhất trên thế giới. Thoát khỏi bunker bằng cách mở mặt gậy và […]
Cú chip Runyan
Hãy cùng HLV William học cách chinh phục short game bằng cú Runyan – cú đánh nổi tiếng của golfer Paul Runyan. Mỗi lần tôi dẫn học viên của mình đến sân tập short game lần đầu tiên, họ đều cho rằng tất cả những gì họ cần là một cây gậy Sand wedge hoặc […]
Đối đầu với Fat shot và Thin shot
Tất cả chúng ta chắc chắn đều đã từng phải đối đầu với những cú fat shot và thin shot, những cú block và hook. Đây là điều mà tôi đã chứng kiến thường xuyên khi làm việc tại Học viện EPGA và tôi cũng biết cách có thể giúp rất nhiều người xử lý […]
Gia tốc cho cú swing
Tất cả các golfer đều muốn đánh được những cú swing mạnh và bóng bay thật xa. Để làm được điều đó, golfer cần phải truyền được nhiều lực vào gậy. Bài tập chỉ mất 5 phút này sẽ giúp các golfer luyện tập hiệu quả tại nhà để có thể cải thiện được gia […]
Bài tập hỗ trợ kiểm soát khoảng cách trong chipping
Với chipping, chúng ta có thể dùng 1 cái ô lật ngược và để ở nhiều khoảng cách khác nhau để luyện tập. Với bài tập hỗ trợ kiểm soát khoảng cách trong chipping này, chúng ta sẽ đánh giá được các cú đánh của mình đồng thời cải thiện kĩ năng chip. Xem thêm […]
Rèn luyện thể lực – Luyện tập cùng bảng tiến độ
Luyện tập chuỗi các bài tập rèn luyện thể lực nhỏ theo mức độ tăng dần mỗi ngày sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe, sự dẻo dai cũng như sức bền. Hãy cùng HLV Eugene Marais của Học viện Golf Els Việt Nam tham khảo các bài tập này nhé. Xem thêm các bài […]